Bienvenue sur notre blog : votre guide pour une vie énergique (ce qui signifie vivre au mieux !).
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Découvrez comment booster votre énergie, renforcer votre système immunitaire et adopter au quotidien l'art d'une vie énergique. Restez informé, restez en bonne santé et restez inspiré — votre bien-être compte.
PARTENAIRES D’AFFAIRES ET DE VIE : RENCONTREZ UN COUPLE DE FANS D’ENER-C
Photo courtoisie de Nori Athletics. Entrepreneurs. Coachs sportifs. Amateurs d'Ener-C : découvrez les propriétaires de Nori Athletics, basée à Vancouver, en Colombie-Britannique. Nous avons rencontré ce couple dynamique de l'entraînement...
VITAMINE C : UNE BRIEVE HISTOIRE
La découverte de la vitamine C - Pourquoi nous en avons besoin et où la trouver. Il est difficile de croire que la vitamine C n'a été découverte qu'il y...
POURQUOI LA VITAMINE C EST-ELLE IMPORTANTE POUR NOTRE ORGANISME ?
À quoi sert la vitamine C dans notre organisme ? La vitamine C est un puissant nutriment hydrosoluble qui, lorsqu’elle est associée aux vitamines A et E (comme dans nos...
SE FIXER DES OBJECTIFS DURABLES POUR LA NOUVELLE ANNÉE
Il est bien trop courant d’entendre nos amis dire : « Je vais faire de l’exercice tous les jours » ou « À la nouvelle année, je vais arrêter de...
ÉCHAUFFEMENT PRÉ-SKI & SNOWBOARD
Photo de la bannière ©Bruno Long, vidéos ©Anna Segal Nous savons tous que l’échauffement avant de commencer une activité intense est important, mais en sports d’hiver, c’est encore plus essentiel....
PROFITER DES FÊTES SANS RESTRICTIONS ALIMENTAIRES NI CULPABILITÉ.
Les fêtes peuvent être une période stressante pour beaucoup. Ajoutez à cela les moments en famille, une perturbation de votre routine habituelle et la consommation d’aliments que vous ne vous...
CRÉER DE L'ART DANS DES CONDITIONS EXTRÊMES... AVEC ENER-C
Faites la connaissance de Leah Allison, artiste verrière et propriétaire de Big Eddy Glassworks à Revelstoke, en Colombie-Britannique. Leah et son équipe travaillent à des températures extrêmes (le verre est...
AJOUTER DU MOUVEMENT À VOTRE QUOTIDIEN
Conseils pour intégrer davantage d’activité physique à votre routine quotidienne pendant les mois d’hiver : « Il fait froid dehors. » Nous avons tous utilisé cette excuse au moins une...
