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Notre objectif avec The Gift of Health était de créer une communauté et un mouvement pour « redéfinir » votre santé et d’offrir un espace pour partager ce que signifie pour vous être en bonne santé. Avec Chelan Wilkins, RHN, et Mandy Gill, athlète de haut niveau adepte de l’alimentation végétale, nous avons exploré de nombreux aspects de notre santé. Nous avons abordé une variété de sujets, tels que les objectifs SMART, la peur, la santé masculine, le syndrome de la maman, comment se déconnecter, et bien plus encore ! Vos réponses étaient incroyables, et nous avons été tellement inspirés par chacun d’entre vous partageant ce que signifie pour vous être en bonne santé. Si vous avez manqué notre concours, vous pouvez toujours regarder nos vidéos et lire nosblogs.
 DÉCOUVREZ LES GAGNANTS DE NOTRE INITIATIVE THE GIFT OF HEALTH !UNE ANNÉE D’ENERG-C EST VA POUR :Dorie Holden et Tera McVicker ont chacune remporté une année d’Ener-C. Nous sommes inspirés par les approches de Dorie et de Tera en matière de santé et de bien-être... nous leur avons donc demandé de partager leurs secrets avec nous, et avec vous ! Découvrez Dorie Holden : Que signifie pour vous être en bonne santé ?
La santé, c’est la liberté ! Cela signifie vivre de manière responsable et choisir les bons compléments pour aider mon corps dans ma quête de santé et rester sur la bonne voie.
Que faites-vous pour vous sentir en bonne santé et le rester ?
Ma façon préférée de rester en bonne santé physique est de m’assurer de prendre une bonne gamme de compléments alimentaires et de manger des aliments frais et biologiques. Je n’ai pas mangé de viande rouge depuis 30 ans et je prône la prise de conscience de l’effet des aliments sur notre état et l’écoute de son corps. J’aime faire du yoga, m’étirer et faire de longues promenades pour favoriser ma santé physique et émotionnelle. Je suis également praticienne agréée en fleurs de Bach et j’utilise les bienfaits des essences florales pour maintenir un équilibre émotionnel optimal.
Comment Ener-C vous aide-t-il à rester en bonne santé ?
Ener-C est indispensable pour que mes nerfs et mes muscles fonctionnent à leur niveau optimal. Je l’utilise tous les jours au moins une ou deux fois. Mon naturopathe m’a suggéré de l’utiliser avant de me coucher pour soulager les crampes aux jambes ! Le magnésium est excellent pour cela ! C’est ma recommandation incontournable pour les maux de tête, l’agitation, les crampes musculaires, le manque d’énergie et les rigueurs des voyages !
Découvrez Tera McVicker : Que signifie pour vous être en bonne santé ?
Prendre le meilleur soin possible de votre santé mentale, physique et émotionnelle ! Nous sommes les plus heureux lorsque nous pouvons être la meilleure version de nous-mêmes.
Que faites-vous pour vous sentir en bonne santé et le rester ?
La randonnée ! Mon endroit préféré pour faire de la randonnée est autour de Laguna Beach. La nature est ma façon de recharger mes batteries après une longue semaine. Pour ma santé émotionnelle, j’aime lire des livres et faire des promenades... tout ce qui me permet de me déconnecter lorsque je me sens stressée. La santé émotionnelle est tout aussi importante que la santé physique !Comment Ener-C vous aide-t-il à rester en bonne santé ? LE GRAND PRIX DE 1 000 $ VA À : Mike Shaw ! Nous avons été tellement inspirés par l’histoire de Mike — un athlète passé de skieur de freestyle passionné à entraîneur de ski dévoué, puis à la survie et à l’épanouissement après une lésion de la moelle épinière. Il fera don de ses 1 000 $ (et participera avec son équipe Team Coast 2 Coast) à la Wings for Life World Run afin de sensibiliser le public et de recueillir des fonds pour la recherche sur les lésions de la moelle épinière.
Félicitations, Mike !
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