Rien ne dit « été » comme le goût des fraises mûres et sucrées et de la pastèque froide et juteuse. Mettez ce mélange de fruits estival, rafraîchissant et délicieux dans votre mélangeur avec l’hydratation puissante et rééquilibrante en électrolytes de Ener-C Sport, et voilà l’hydratation scientifiquement maîtrisée, les amis !
Photo par Lindsay Mustard
Portions : 2
Ingrédients :
- 3 tasses de pastèque, coupée en morceaux
- 1 tasse de fraises congelées
- 4 à 6 glaçons
- 1 tasse d’eau (ou d’eau de coco !)
- 1 sachet d’Ener-C Sport
- Le jus d’½ citron
Préparation :
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
- Servez immédiatement ou conservez au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Secouez avant de servir !
-Par Lindsay Mustard. Lindsay est nutritionniste holistique, pompière en formation et magicienne des recettes, animée par une passion ardente pour la santé et le fitness. Dans le cadre de sa pratique en nutrition, Lindsay travaille avec ses clients pour élaborer un plan unique et personnalisé à leurs objectifs de santé spécifiques, en privilégiant une approche naturelle axée sur les aliments complets et les suppléments.
