Besoin d’ajouter un peu de yin à votre yang ? Même si nous sommes ravis d’apprendre qu’Ener-C est votre choix incontournable pour une hydratation et un soutien immunitaire délicieux et rafraîchissants, lorsque le temps se rafraîchit, nous avons parfois envie d’une boisson réconfortante, apaisante et nourrissante, comme le délicieux smoothie chaud au curcuma et revitalisant de Lindsay Mustard !
Ingrédients :
- 1/2 banane
- 1 mesure de poudre de protéines végétales (j’utilise la poudre Protein & Greens de Vega)
- 1 c. à soupe de beurre d’amande, d’arachide ou de coco
- 1 c. à thé de poudre de curcuma
- Une pincée de poudre de cannelle
- Une pincée de sel de mer
- Une pincée de poivre noir
- 1 tasse d’eau chaude
- 1/2 tasse de lait de coco ou d’amande
Préparation :
- Ajoutez les ingrédients dans un mélangeur haute puissance et mélangez jusqu’à l’obtention d’un smoothie.
- Servez et dégustez !
Lindsay Mustard est nutritionniste holistique, professeure de yoga et magicienne des recettes, animée par une passion ardente pour la santé et le bien-être. Dans le cadre de sa pratique en nutrition, Lindsay accompagne ses clients afin d’élaborer un plan unique et personnalisé, adapté à leurs objectifs de santé particuliers, en misant sur une approche naturelle à base d’aliments entiers et de suppléments.
