Cette recette de smoothie de Lindsay Mustard coche TOUTES les cases : un tonique santé acidulé, riche en vitamines et minéraux, qui renforce l’immunité et contient peu de sucre, idéal pour bien commencer la journée ou vous réveiller d’un coup de fouet après le déjeuner. Waouh – y a-t-il quelque chose que vous ne pouvez pas accomplir aujourd’hui ?
Ingrédients :
- 1 sachet d’Ener-C à l’orange sans sucre
- 1/2 citron de taille moyenne, pelé
- 1/2 tasse de framboises surgelées
- 1 grosse carotte pelée et coupée en morceaux
- 1/3 de pouce de gingembre frais
- 2 tasses d’eau de coco
- Une pincée de sel de mer
Préparation :
Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur à haute vitesse et mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
-Par Lindsay Mustard, RHN
