Une nouvelle façon de profiter du soleil – Découvrez cette recette de smoothie pour faire le plein de vitamine D, avec notre tout nouveau Ener-D Orange. L’association de la douceur de la banane et de la fraîcheur de l’ananas en fait le smoothie idéal pour vous mettre de bonne humeur, aussi délicieux que sain. Savourez ce smoothie sain et rassasiant, prêt en quelques minutes au mélangeur.
Photo et recette par Lindsay Mustard, HN
Ingrédients :
● 1 paquet d’Ener-D Orange
● 1 poignée d’épinards
● 1 banane congelée
● ½ tasse de morceaux d’ananas congelés
● ¼ d’avocat
● 1 mesure de poudre de protéines véganes à la vanille
● 4 glaçons
● 2 tasses d’eau ou de lait d’amande
Préparation :
1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur à haute vitesse et mélangez à grande vitesse jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
2. Versez dans des verres et buvez immédiatement.
Par Lindsay Mustard. Lindsay est nutritionniste holistique, passionnée de gastronomie et pompière en formation, animée par une passion ardente pour la santé et le bien-être. Dans le cadre de sa pratique en nutrition, Lindsay accompagne ses clients dans l’élaboration d’un plan unique et personnalisé, adapté à leurs objectifs de santé spécifiques, grâce à une approche naturelle axée sur les aliments entiers et les suppléments.
