Ce délicieux mélange de fruits tropicaux donnera à votre mélangeur l’impression d’être en vacances. Une gorgée de ce mélange exquis et vous aurez l’impression de sentir une douce brise océanique sur votre visage… on le rêve ! Combattre la morosité hivernale ainsi qu’un rhume ou une grippe saisonnière en ajoutant un sachet de Ener-C Orange sans sucre pour un supplément de vitamine C, de zinc et de douceur naturelle.
Ingrédients
- ½ tasse de glaçons
- ½ tasse de morceaux d’ananas congelés
- ½ tasse de morceaux de mangue congelés
- ½ tasse de tranches de banane
- 1 orange, pressée
- 1 c. à soupe de jus de citron
- ½ tasse de lait de coco
- 1 tasse d’eau
- 1 sachet de Ener-C Orange sans sucre
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur à haute vitesse et mélangez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
- Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement.
-Par Lindsay Mustard. Lindsay est une nutritionniste holistique, pompière en formation et magicienne des recettes qui voue une passion ardente à la santé et à la forme physique. Dans le cadre de sa pratique en nutrition, Lindsay travaille avec ses clients pour élaborer un plan unique et personnalisé à leurs objectifs de santé spécifiques, en privilégiant une approche naturelle axée sur les aliments entiers et les suppléments.
