Chez Team Ener-C., nous adorons vraiment ce mot. Nous l’adorons, tout comme tout ce qu’il représente. Sans objectifs dans nos vies, nous nous retrouvons souvent perdus. Probablement plus que jamais. Nous pouvons ressentir un sentiment de vide, d’ennui et même être un peu déprimés. Quant aux objectifs, ils n’ont pas besoin d’être des BHAG : des objectifs audacieux, ambitieux et difficiles à atteindre. Ils peuvent être une série de cibles fixées tout au long de l’année dans différents domaines de notre vie. C’est là qu’intervient la notion d’objectifs SMART.
Combien d’entre vous se sont fixé un objectif (souvent important), surtout au début d’une nouvelle année, pour finalement abandonner au bout de quelques semaines ou mois ? Ne vous inquiétez pas, nous pouvons tous admettre que nous l’avons fait, et c’est assez courant. En effet, la plupart d’entre nous souhaitons nous dépasser pour accomplir des choses (c’est une excellente passion à avoir) ; cependant, les objectifs que nous souhaitons atteindre et les idées que nous proposons sont parfois tout simplement hors de portée dans le délai que nous nous accordons. Cela ne signifie pas que nous ne devrions pas nous fixer ce type d’objectifs, mais plutôt que nous devons vraiment examiner la nature des objectifs que nous nous fixons et nous accorder le temps nécessaire pour les accomplir.
C’est là qu’interviennent les objectifs SMART :
Spécifique
- Vos objectifs sont-ils clairs et définis ? Que souhaitez-vous accomplir avec cet objectif ?
Mesurable
- Comment mesurez-vous la réussite de votre objectif ? Suivez-vous vos progrès ?
Attainable/réalisable
- Disposez-vous du soutien ou des ressources nécessaires pour vous aider à atteindre cet objectif ?
- D’autres personnes ont-elles déjà réussi à atteindre cet objectif ?
Réaliste
- Cet objectif est-il atteignable dans le délai que vous vous êtes fixé ?
- Est-il réaliste à accomplir dans le cadre de votre vie ?
Temporellement
- Vous êtes-vous fixé un délai réaliste pour atteindre cet objectif ?
- Y a-t-il une échéance pour cet objectif ?
Lorsque nous nous fixons des objectifs, l’utilisation de la méthode SMART nous aide à rester concentrés et sur la bonne voie. Se fixer de grands objectifs est excellent.
Les objectifs SMART permettent également d’atteindre davantage d’objectifs, car ils réduisent le nombre de « tentatives infructueuses » dues aux objectifs que nous nous fixons parfois et qui ne sont pas entièrement à notre portée actuellement.
Pendant cette période, les OBJECTIFS peuvent ne pas sembler prioritaires, mais ils peuvent être utilisés par tous les membres de la famille pour rester sur la bonne voie. Cela peut concerner nos routines d’entraînement à domicile, l’équilibre entre le travail et la vie personnelle, la réalisation de projets à la maison, voire l’école à la maison des enfants.
Cependant, il est parfois essentiel de se fixer au fil du temps quelques objectifs plus modestes et plus SMART afin de mener à bien ces grands objectifs.
