Pourquoi vous devriez boire votre vitamine C
La vitamine C est notre vitamine préférée, enfin, ce n’est pas une surprise !
Dans le monde de la beauté, elle est connue comme la « vitamine beauté » grâce à ses fantastiques bienfaits pour la peau : elle stimule la production de collagène, réduit l’inflammation et les poussées d’acné, et favorise un éclat naturel incomparable. Mais elle offre bien plus que de simples propriétés esthétiques !
La vitamine C est l’une des vitamines que nous recommandons de prendre tous les jours pour aider à réduire l’inflammation dans votre corps et protéger vos organes des effets nocifs des radicaux libres. La vitamine C contribuera également à renforcer votre système immunitaire afin que vous n’ayez pas besoin de ces mouchoirs qui circulent au bureau pendant la prochaine saison grippale.
Bien sûr, vous vous demandez probablement maintenant comment prendre la vitamine C pour vous assurer que votre corps en reçoit tout ce dont il a besoin. Vous pensez peut-être pouvoir prendre le premier flacon de compléments alimentaires que vous verrez dans votre pharmacie locale, mais vous pourriez être surpris d’apprendre que boire votre vitamine C est en fait meilleur pour l’absorption.
Continuez votre lecture pour en savoir plus !
N’est-il pas plus facile de prendre simplement un comprimé ?
Il peut sembler facile d’avaler un comprimé et de ne plus y penser, mais à quoi bon si vous ne profitez pas pleinement de ce pour quoi vous l’avez payé ? Souvent, les formes de vitamine C présentes dans les compléments alimentaires ne sont pas facilement absorbées, et ce sont souvent de gros comprimés, ce qui pose problème à de nombreuses personnes.
Nos poudres, en revanche, se mélangent à l’eau ou à la boisson de votre choix. Comme vous prenez votre vitamine C sous forme liquide, elle peut rapidement entrer dans votre circulation sanguine et vous en éliminerez moins qu’avec un comprimé. Ces poudres sont faciles à prendre et peuvent être ajoutées à de l’eau nature, à votre smoothie préféré ou à toute autre boisson pour faire le plein de vitamines !
Nos sachets de vitamine C contiennent également d’autres excellentes vitamines qui favorisent l’absorption, ainsi qu’une petite quantité de sucre pour vous offrir l’équilibre parfait d’électrolytes naturels. Vous déborderez d’énergie toute la journée !
Autres conseils pour maximiser l’absorption
Bien sûr, il y a quelques autres éléments à prendre en compte lorsque vous prenez votre vitamine C. Certains peuvent en effet nuire à l’absorption, la caféine et la nicotine étant les principaux responsables. Nous vous recommandons d’arrêter complètement de fumer, mais si la simple idée de vous passer de votre tasse de café matinale vous rend nerveux, nous vous conseillons simplement de réduire votre consommation de caféine. 
Pour maximiser l’absorption du fer non héminique (celui d’origine végétale), nous vous recommandons vivement d’associer vos aliments végétaux à de la vitamine C, car celle-ci favorise l’absorption du fer. La prochaine fois que vous vous apprêterez à déguster une délicieuse salade d’épinards, n’oubliez pas d’y verser d’abord un filet de jus de citron vert ou de citron jaune.
Nous espérons que cet article vous aidera à choisir facilement nos sachets de vitamine C ! Ils sont proposés dans une gamme de délicieuses saveurs, alors si vous ne savez pas à quelle boisson les ajouter, choisissez simplement votre saveur préférée et mélangez-la à de l’eau avec beaucoup de glaçons, bien sûr ! Santé !
