Soyez meilleur, vivez mieux - Découvrez notre gagnant des 30 Jours plus sains !

Avec plus de 17 000 d’entre vous qui vous êtes joints à notre dernière campagne « 30 Days Healthier » cet été dernier, nous sommes plus que ravis et inspirés de partager avec vous l’incroyable histoire de transformation, de motivation et de réussite de notre vainqueur Rick Cleary lors de son défi.  

#30DaysHealthier – Mon histoire

Je tiens à remercier toute l’équipe de ENER-C et de Mandy Gill de m’avoir offert la formidable opportunité de participer au défi #30DaysHealthier. J’ai hâte de relever de nouveaux défis à l’avenir.

Il y a vingt ans, à l’âge de quarante ans, j’ai décidé d’améliorer ma condition physique générale et, pour y parvenir, j’ai commencé à courir. J’ai sollicité l’aide d’un ami et, ensemble, nous avons convenu qu’il nous fallait un objectif ambitieux : courir un marathon majeur dans douze mois. Il s’est avéré que nous l’avons fait en courant le marathon de Chicago, qui devait être notre premier et notre dernier marathon. Eh bien, pas tout à fait. J’étais accro et, au cours des quinze années suivantes, j’ai couru dix autres marathons, quinze semi-marathons, sept courses de 30 km, neuf courses de trail de 25 km et, juste pour le plaisir, deux triathlons. Ces quinze années furent les plus saines de ma vie.

Puis, inexplicablement, ma vie a basculé : je suis tombé dans une grave dépression et j’ai lutté contre des pensées suicidaires pendant les cinq années suivantes. Je me suis retiré de tout ce que j’aimais, et ce n’est pas seulement mon esprit qui en a souffert : j’avais perdu toute la forme physique pour laquelle j’avais travaillé si dur. Au cours de ces cinq années, j’ai tenté de retrouver ma santé, mais chaque fois que je rencontrais un petit revers, ma dépression me faisait replonger. Je n’arrivais pas à rester motivé ; j’étais seul et incapable de m’en sortir ; j’avais besoin d’aide. C’est alors, par l’entremise de Mandy et d’ENER-C, que j’ai découvert le défi #30DayHealthier. Au début, j’ai hésité, car je n’avais jamais réussi jusqu’à présent. Cependant, j’ai fini par me convaincre que c’était maintenant ou jamais et je me suis inscrit.

Le défi était incroyable. Pour la première fois depuis cinq ans, je n’étais plus seul et bénéficiais du soutien exceptionnel de ENER-C et de Mandy Gill. Les entraînements et les informations nutritionnelles ont été d’une valeur inestimable, et j’ai absorbé tout ce qui était présenté afin de l’intégrer à un nouveau programme d’entraînement physique ; je me sentais motivé. Au cours du défi, j’ai recommencé à courir régulièrement, je me suis engagé à effectuer tous les entraînements, j’ai essayé toutes les nouvelles recettes nutritionnelles proposées et je me sentais bien. J’avais même perdu quatorze livres et retrouvé l’énergie que ma dépression m’avait fait perdre. J’ai également découvert les formidables produits ENER-C que je continue d’utiliser aujourd’hui. J’étais de retour. Au cours des six à douze prochains mois, je me suis fixé trois objectifs SMART précis : spécifiques, mesurables, pertinents et temporellement définis. Le premier objectif est d’opérer un changement d’hygiène de vie en matière de nutrition en élaborant un plan nutritionnel et de bien-être qui soutiendra mes objectifs de gestion du poids et de condition physique.

Mon deuxième objectif est de perdre trente livres tout en améliorant ma musculature profonde. Mon dernier objectif est de terminer un semi-marathon à la fin des douze mois. Je continuerai à participer à toutes les initiatives avec ENER-C et Mandy Gill afin d’atteindre mes objectifs, car j’ai l’impression de faire partie de l’équipe.

Cordialement,
Rick Cleary